목이 잘 붓는 선생님을 참고 하세요.

1. 매실조청이 목의 열을 떨어뜨려 줍니다.
매실은 만병에 다 좋다고 할 정도로 어느 병에든 안 듣는 곳이 없습니다. 특히 매실은 해열 및 살균(?)해독 작용이 있어 편도선염에도 효과를 발휘합니다. 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플 때 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 나머지는 목구멍을 간질이며 양치질해 보세요.

2. 동의보감에서는 몸이 허해서 생긴 편도선염일 때는 사물탕으로 일단 허한 것을 보충해 주고 그 다음에 도라지를 많이 넣어서 복용하라고 했습니다. 도라지를 한방에서는 길경이라고 부르는데 이 길경이 편도선염을 내리게 하는데 상당히 도움이 됩니다. 목이 많이 부어 있다거나 목이 마비됐을 때, 또는 통증이 있다거나 염증이 있어서 목에서 열이 날 때 도라지가 좋습니다. 도라지를 말려서 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋고 통도라지를 그냥 끓여서 마셔도 좋습니다.사물탕에 도라지를 넣으세요.

3. 구운 새우젓가루가 편도선염을 낫게 해 줍니다.
편도선염이 있으면 목에 염증이 생겨서 아픈데 이러 때 구운 새우젓가루가 효과를 냅니다. 새우젓을 씻지 말고 꼭 짜서 프라이팬에 태운 다음 가루내어 편도선 부위에 대고 스트로우로 불어 줍니다. 그러면 새우젓가루가 날아가서 편도선염으로 붓고 아픈 부위에 떨어집니다. 이것을 몇 번만 거듭하면 물도 마시지 못하고 목소리도 잘 내지 못하던 게 아주 신기하게 치료됩니다.

4. 구강소독제
어렸을 때 부터 편도선이 자주 부어서 고생해온 사람이에요.
두세달에 한번씩 감기에 걸려서 편도선이 붓고 병원가서 주사 맡고 그렇게 살아왔죠. 그런데 몇년 전에 어느 병원에 갔더니 '구강 소독제'라는 걸 알려주더라구요. 참 양심있는 의사죠. 편도선이 부었을 때 주사 맡는 것 보다도 편도선을 소독해주면 낫는다는 거였어요. 보통 소금물어 가글하라고 하는데 소금은 소독까지는 안 한다구요. 소금은 예방만 되지 치료는 못한다더군요.
그래서 그 이후로 감기 걸려서 편도선 부으면 '구강 소독제'로 가글하면서 병원 안 가고 나았답니다. 최근 약국에서 구입할수 있는 구강 소독제는 두 가지 종류가 있어요. '포비돈요오드액(가글용.구강소독제 비돈요오드액 달라고 하면 압니다)과 '헥사메딘'입니다. '포비돈요오드액'이 싸고 물에 타서 쓸 수 있는데다 효과가 좋습니다. 하지만 약국에 없는 경우가 많구요. 그럴 땐 좀 비싸고 효과가 떨어지긴 하지만 '헥사메딘'도 괜찮습니다. 어떤 무식한 약사들은 '구강소독제'달라고 하면 입냄새 없애는 가글액 주는 경우도 있어요. 이런 약국에는 다시 안 가는 게 좋겠죠.
구강소독제로 소독하면서 생강차나 귤차를 함께 마시며 쉰다면 편도선염을 동반간 감기는 쉽게 나을 수 있을 거예요. 병원 가봤자 빨리 낳는 것도 아니고 병만 더 키우죠.
왠만하면 병원 안가고 치료하는 게 몸에 좋습니다. 병원 안가고 편도선 두세번만 가라앉혀 보면 감기에 잘 안 걸리거나 걸려도 빨리 낫는답니다.


5. 천연소금을 후라이팬에 볶아서 물에 진하게 녹여 차게하여 목에 가글을 자주하시고 가습기를 사용하시면 좋아집니다. 편두선에 효과가 좋은 두가지 민간요법을 소개합니다.
· 도라지 : 호흡기 질환에 사용되는 대표적인 한방 약재로 고름을 빼내는 작용이 강하다. 도라지 속에 들어있는 사포닌은 기관지의 분비기능을 항진시켜 가래를 삭히고 몸이 아플 때 효능을 발휘한다. 급만성편도선염, 급만성기관지 염, 화농성 기관지염, 인후염 등에 두루 사용하며 감초와 함께 사용하면 더욱 효과적이다.
복용법:도라지에 물을 붓고 달여 마시거나 도라지를 말려 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋다.
·매실: 만병통치약 매실. 매실은 알카리성 식품으로 매실에 들어 있는 구연산은 해독작용과 살균작용이 강해 편도선염에도 효과가 있다. 매실을 이용할 경우 편도선염으로 인한 열도 떨어지고 부은 목도 가라앉는다.
복용법:말린 매실을 1회에 1∼3g당 200㏄의 물로 뭉근하게 달이거나 가루로 만들어 복용한다. 혹은 매실조청을 희석한 물에 마늘 한쪽을 갈아 즙을 낸 후 마셔도 좋다.

6. 부운 데다가 얼음찜질하면 금방 낫습니다.

7. 아이스크림을 천천히 녹여서 많이 드세요.